Super food

Découvrez 100 recettes choisies par le célèbre chef britannique Jamie Oliver. De l'entrée au dessert, il réunit une centaine de recettes saines et de saison, végétariennes ou non et une mine de conseils pour préparer un repas équilibré, choisir les aliments du placard bio, préférer les ustensiles pour cuisiner sain... Véritable tour du monde culinaire, il y en a pour tous les goûts. À chaque recette son apport en calories afin de créer un équilibre nutritif, sujet cher à l'auteur.